الرئيسية » صحة وجمال » خمس أنواع توابل لصحة أفضل
خمس أنواع توابل لصحة أفضل
خمس أنواع توابل لصحة أفضل

خمس أنواع توابل لصحة أفضل

نقدم لكم اليوم قائمة بخمسة توابل تحافظ على صحتكم وتزيد من نشاطكم، فإحرصوا على إستخدامها في مأكولاتكم :

1. الحلبه لكبح الشهية

الحلبه

الحلبه

لدى الحلبه تأثير فعال على كبح الشهية لتناول الطعام وهذا ما أثبتته عدة دراسات بأن الأشخاص الذين تناولوا الحلبه قلت شهيتهم للطعام.

2. القرفة لعظام أقوى

قرفة عيدان

قرفة عيدان

تساعد القرفة على تنظيم السكر في الدم و توفر أيضا المنغنيز وهو معدن يساعد على الحفاظ على كثافة العظام.

3. الكمون لذاكرة أقوى

كمون

كمون

أظهرت دراسة حديثة أن الكمون يعمل على تحسين الذاكرة وخفض ضغط الدم.

4. القرنفل لتهدئة المعدة

قرنفل حب

قرنفل حب

إن كنت تعاني من آلام بالمعدة فالحل الأمثل هو مع القرنفل

5. الزنجبيل للتخلص من آلام العضلات

الزنجبيل

الزنجبيل

يحتوي الزنجبيل على مواد مضادة للأكسدة تساهم في تهدئة الآلام الناتجة عن العضلات

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*