الرئيسية » صحة وجمال » كيف تتخلص من رائحة القدم الكريهة ؟
كيف تتخلص من رائحة القدم الكريهة ؟
كيف تتخلص من رائحة القدم الكريهة ؟

كيف تتخلص من رائحة القدم الكريهة ؟

اذا كنت تعاني من رائحة القدم الكريهة ، وتشعر بالحرج عند خلع حذاءك ، عليك عمل بعض الخطوات التي تمنع ظهور الفطريات المسببة لهذه الرائحة.

• غسل القدمين يومياً بالماء والصابون، مع التأكد من تخلل الماء للأصابع، ثم نجففهما جيداً من كل جانب لمنع نمو البكتيريا.

• تغيير الحذاء والجوارب بشكل متكرر، وينصح بعدم ارتداء الحذاء نفسه أو الجوربين مرتين في اليوم الواحد.

• استخدام بودرة القدمين يومياً.
• فحص القدمين بشكل دوري للتأكد من عدم وجود أي آثار لنمو البكتيريا أو الجراثيم، ويجب علاجها فوراً في حالة وجودها.

• ارتداء الجوارب القطنية السميكة حتى تمتص العرق.

• ارتد الأحذية المصنوعة من الخامات التي تسمح بتهوية القدمين، مثل القنب (نسيج غليظ متباعد الخيوط)، أو الجلد الطبيعي، وتجنب الأحذية التي يدخل البلاستيك أو النايلون في صنعها.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*